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Yoga Polanco | Clases de Yoga en Polanco

Yoga Polanco es un estudio de yoga contemporaneo con instructores profesionales para aquellos que buscan el equilibro entre mente y cuerpo.

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Hatha Yoga

Nuestras clases de Hatha se centran en la alineación correcta del cuerpo para mejorar la postura general, la respiración y la circulación. Hatha Yoga es ideal para principiantes y para aquellas personas con limitaciones físicas.

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Anasura Yoga

Basado en los principios tradicionales del Hatha Yoga, la practica de Anasura Yoga permite a los estudiantes la formación de una mente fuerte, y una gran conexión con su cuerpo.

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Yoga Reconstructiva

Esta centrada en conocimiento del equilibrio físico y emocional, la Yoga Reconstructiva es perfecta para estudiantes que buscan aliviar el estrés y la fatiga. Nuestro programa de restauración incluye todo el equipo necesario.

Próximos Talleres

  • Yoga Prenatal Jueves 11a - 1p

    Nuestro taller de Yoga Prenatal busca capacitar a las mujeres embarazadas. Ayudamos y asistimos en el desarrollo de estrategias de fuerza y ​​resistencia necesarias para aliviar los dolores comunes asociados con el embarazo.

  • Yoga Reductivo Miércoles 11a - 1p

    Nuestro taller de Yoga Reductivo está de vuelta. Una hr de alta intensidad que propicia la quema de grasa. Contamos con invitados especiales, no te lo puedes perder.

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